Come cucinare il salmone selvaggio
In pochi minuti
La ricetta del salmone selvaggio in padella con salsa fresca e raffinata è l’idea perfetta per chi cerca un secondo piatto di pesce veloce, leggero ma di grande impatto. Il salmone selvaggio è il vero protagonista: carne soda, sapore deciso, cottura rapida. A completare il piatto, una salsa cremosa e agrumata che esalta il gusto naturale del pesce senza coprirlo.
In questa guida ti spiego passo passo come cuocere il salmone alla perfezione e come preparare una salsa fresca ideale per una cena elegante o un pranzo della domenica.
In questa guida ti spiego passo passo come cuocere il salmone alla perfezione e come preparare una salsa fresca ideale per una cena elegante o un pranzo della domenica.
ingredienti:
- 2 tranci di salmone selvaggio (circa 150–180 g l’uno), con pelle
- 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva
- Sale fino q.b.
- Pepe nero macinato al momento q.b.
- 125 g di panna acida
- Succo di ½ limone non trattato
- Scorza grattugiata di ½ limone
- 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva
- Erbette fresche tritate (aneto, erba cipollina, prezzemolo – anche mix)
- Sale e pepe q.b.
COME CUCINARE LA SALSA:
- Mescola la base
- In una ciotola unisci la panna acida, il succo di limone, la scorza grattugiata
- Aggiungi dolcezza e struttura
- Incorpora il miele e l’olio extravergine d’oliva. Mescola fino a ottenere una salsa liscia e omogenea.
- Profuma con le erbe
- Aggiungi le erbette fresche tritate finemente (aneto, erba cipollina, prezzemolo o quello che usi nel reel) e amalgama.
- Regola di sapore
- Aggiusta di sale e pepe. La salsa deve risultare fresca, leggermente agrumata e cremosa.
- Tieni in frigorifero mentre cuoci il salmone: così si rassoda leggermente e rimane più piacevole al servizio.
COME CUOCERE IL SALMONE SELVAGGIO PERFETTAMENTE:
- Porta il salmone a temperatura ambiente
- Togli i tranci di salmone dal frigorifero 10–15 minuti prima di cuocerli. Asciugali bene con carta da cucina.
- Condisci il pesce
- Sala e pepa leggermente i tranci su entrambi i lati. Massaggia con un filo d’olio.
- Scalda la padella
- Usa una padella antiaderente o in acciaio con fondo spesso. Scalda 1–2 cucchiai di olio extravergine a fuoco medio-alto.
- Rosolare dalla parte della pelle
- Adagia il salmone in padella con la pelle rivolta verso il basso.
- Non muoverlo subito: lascialo cuocere 4 minuti, finché la pelle diventa croccante e vedi il colore del pesce cambiare dal basso verso l’alto.
- Completa la cottura
- Gira delicatamente il salmone e cuoci ancora 2 minuti, a seconda dello spessore e del grado di cottura che desideri.
- L’ideale: il cuore deve rimanere umido e rosato, non secco.
- Riposo veloce
- Togli i tranci dalla padella e lasciali riposare 1–2 minuti su un piatto, coperti leggermente con carta forno o alluminio senza sigillare.
In conclusione, il salmone selvaggio in padella con salsa fresca e raffinata è un secondo piatto che unisce semplicità di esecuzione e risultato da ristorante. Pochi ingredienti ben scelti, una cottura attenta e una salsa bilanciata bastano per esaltare al massimo la qualità del pesce e portare in tavola un piatto elegante, leggero e contemporaneo.
Che si tratti di una cena speciale, di un invito tra amici o di un pranzo veloce ma curato, questa ricetta è una certezza: il protagonista resta sempre lui, il salmone selvaggio, accompagnato da una freschezza che conquista al primo assaggio.