Name: Rombo filetto
Brand: I love Ostrica

Rombo filetto

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Filetto di rombo premium

Filetto fresco

Carne delicata e compatta, pronto in pochi minuti, è ideale per chi ha poco tempo, segue una dieta leggera o si allena e cerca proteine di qualità. Pronto in pochi minuti, confezionato sottovuoto per preservare la freschezza e semplificare la gestione in cucina. Ideale per alimentazione che prevede pesce, dieta ipocalorica e per chi cerca proteine per sportivi con un profilo tendenzialmente magro.

Provenienza

-Allevamenti selezionati

-Controlli e standard costanti per qualità e affidabilità del prodotto

Per chi è pensato

-Dieta bilanciata: un secondo elegante e pulito, perfetto in un menù quotidiano curato.

-Sportivi e performance: ottimo come fonte di proteine per sportivi, utili nel post-allenamento o in pasti ad alto valore nutrizionale.

-Poco tempo, standard alti: si cucina in pochi minuti, ideale per chi vuole restare “clean” e attento alla salubrità del prodotto senza complicarsi la vita.

Perché sceglierlo

-Qualità premium e gusto pulito: perfetto per ricette essenziali, senza coprire la materia prima.

-Proteine nobili, leggerezza: adatto a chi cerca un secondo piatto “smart” per routine sportive o alimentazione equilibrata.

-Praticità reale: filetto pronto da cucinare, ideale per cene rapide ma curate.

Packaging sottovuoto: cosa ti cambia davvero

-Freschezza preservata: il sottovuoto aiuta a mantenere più a lungo le caratteristiche del prodotto, limitando l’ossidazione.

-Zero sprechi: porzioni più gestibili e minor rischio di buttare via prodotto non consumato.

-Conservazione semplice: ingombro ridotto, conserva per 4 giorni in frigorifero, oppure congela per 1 mese max.

In padella (10 minuti)

Asciuga il filetto con carta cucina
Scalda una padella antiaderente con un filo d’olio EVO
Cuoci 4 minuti per il lato pelle, 3 minuti per altro lato
A fine cottura aggiungi scorza di limone ed erbe (timo/prezzemolo)
Copri 1 minuto, poi servi

In forno (15–18 minuti)

Preriscalda il forno a 200°C
In teglia: pomodorini + olive + olio EVO + origano
Adagia il filetto, sala leggermente
Cuoci 15 minuti
Facoltativo: 2 minuti di grill per la finitura

rombo	100 g	180 g
Valore energetico	397 KJ/95 kcal	715 kJ/ 171 kcal
Grassi	2,9 g	5,2 g
di cui acidi grassi saturi	0,7 g	1,3 g
Carboidrati	0,0 g	0,0 g
di cui zuccheri	0,0 g	0,0 g
Proteine	16,1 g	29,0 g
Sale	0,37 g	0,67 g

Etichetta prodotto

Le indicazioni sui prodotti potrebbero variare per modifiche effettuate da parte dei produttori che potrebbero temporaneamente causare variazioni tra le informazioni presenti sul sito e quelle riportate sui prodotti che vengono consegnati. Ti invitiamo quindi a verificare le informazioni riportate sull'etichetta o sull'imballo del prodotto prima di consumarlo o di utilizzarlo. Per ulteriori informazioni relative alle caratteristiche tecniche del prodotto, ti invitiamo a contattare il nostro customer care

Precisione del peso indicato

Il peso indicato può subire un lieve scostamento dovuto al taglio o alla tipologia di prodotto e al calo peso naturale durante il trasporto

nome scientifico	Psetta maxima
NGREDIENTI	Rombo (Allergeni evidenziati in grassetto)
Provenienza	Spagna
METODO DI PESCA	Allevato
Stato fisico	Fresco

Prodotto Fresco
si può congelare!

Questo prodotto non ha subito congelamento, è quindi possibile conservarlo nel freezer di casa per 2-3 mesi nell'imballo in cui lo ricevi

Molti lo abbinano a...